Comment choisir un matelas 

Les 10 questions importantes pour choisir un matelas 

Le choix d’un matelas va dépendre de plusieurs critères, les notions de densité et de compression, bien qu’essentielles, semblent complexifier le processus de choix. D’où l’importance de consulter une personne qui connaît bien les caractéristiques des matelas et qui est en mesure de tenir compte des particularités de chacun. Avant de consulter cet expert, voici les questions que les futurs utilisateurs devraient répondre de façon objective! 

1. Quel est mon poids? 

1. Est-ce que je partage mon lit avec mon conjoint ou ma conjointe? 

1. Combien de temps par jour j’utiliserai le matelas? 

1. Est-ce que j’utilise mon lit pour lire, regarder la télévision? 

1. Suis-je une personne qui bouge beaucoup en dormant ou non?  

1. Quelles sont les habitudes de sommeil de mon conjoint ou ma conjointe? 

1. Est-ce que j’ai des douleurs récurrentes : dos, cou, hanche, jambe, etc.? 

1. Est-ce que j’ai toujours chaud en dormant? 

1. Est-ce que j’aime la sensation d’être enveloppé par mon matelas? 

1. Quel est mon indice de masse corporelle?1 

 

Pourquoi calculer l’indice de masse corporelle 

L’IMC est surtout utilisé pour identifier les risques au niveau de la santé inhérents aux poids de la personne. C’est aussi une information qui peut aider à choisir un matelas. 

 

Indice de masse corporelle	Type de matelas
< 20	Faible densité peut convenir  Haute densité sera aussi confortable et plus durable
entre 20 et 30	Haute densité
>30	Très haute densité